Cohérence et perfection de la vie

L’Ayurveda, système de médecine ancestrale, repose sur une vision simple et profonde : tout dans l’univers est constitué de cinq éléments fondamentaux, la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther. Ces éléments sont présents partout dans la nature, du plus petit au plus grand, de l’atome au système solaire. Et en nous, du cœur de la cellule jusqu’à l’ensemble du corps humain. Du microcosme au macrocosme, une même intelligence est à l’œuvre.

Dans notre corps, les éléments naturels ne sont pas visibles, palpables (nous n’avons pas de terre à l’intérieur du corps ou encore nous ne sommes pas incandescents, ouf!). Ils sont reliés à des parties du corps, à des fonctions physiologiques et psycho-émotionnelles précises. Les éléments naturels offrent une clé de lecture précieuse pour comprendre le vivant, créer du lien entre tout ce qui existe et percevoir la cohérence et la perfection de la nature.

Du plus dense au plus subtil

Chaque élément possède une qualité unique, une vibration particulière.
Ensemble, ils forment une progression, du plus dense au plus subtil :

• La Terre : stabilité, ancrage, structure

• L’Eau : fluidité, mouvement, adaptation

• Le Feu : transformation, énergie, digestion

• L’Air : légèreté, circulation, expansion

• L’Éther : espace, ouverture, potentiel

L’éther est la matrice, l’espace dans lequel les autres éléments prennent naissance et évoluent.

Processus alchimique

Explorer les éléments en soi, c’est se souvenir que nous faisons partie du grand tout. C’est ressentir, au-delà du mental et de la connaissance toute faite, que nous appartenons à quelque chose de plus vaste que nous.

À l’inverse, l’oubli de cette unité peut créer un sentiment de séparation, voire d’isolement.

Un mouvement de transformation est alors à l’œuvre :
un passage du plus dense vers le plus subtil, du corps vers la conscience, de la terre vers l’éther et inversement, un retour du subtil vers le dense, de la conscience vers le corps, de l’éther vers la matière.

C’est un processus alchimique : celui de la lumière qui s’incarne dans la matière, et de la matière qui s’ouvre à la lumière.

Une pratique incarnée

La pratique du yoga, par le mouvement et la présence, nous accompagne dans cette exploration. Elle affine notre perception des éléments en nous et révèle les liens subtils qui les unissent.

Chaque asana, chaque transition, devient une exploration :

• ressentir le poids du corps (Terre)

• suivre la fluidité du geste (Eau)

• activer la chaleur interne (Feu)

• se laisser porter par le souffle (Air)

• goûter aux espaces entre les mouvements (Éther)

Peu à peu, la pratique ne se limite plus au tapis. Elle s’infuse dans chaque instant de la vie.

Je découvre la Terre

Je découvre l’Eau

Je découvre le Feu

Je découvre l’Air