Sentir son corps vivant. Se sentir vivant.e
Vivez l’expérience
L’approche
Vivante et intelligente, grâce à une pratique de vinyasa alignée avec les lois du vivant, sa science et ses cycles. Nous sommes alors inclu.es dans le rythme universel et relié.es à tout ce qui est.
Pour un mieux-être, la combinaison des āsana, le souffle, les mantra, les mudrā, créent une alchimie corporelle, vitale et psycho-émotionnelle, une cohérence et une harmonie qui se transposent au quotidien.
Énergétiqueavec une attention particulière à Prānamaya kosha, le corps énergétique. Quand le Prāna circule plus librement dans le corps, les tensions corporelles et psycho-émotionnelles se délient et se libèrent pas à pas. Le corps retrouve son mouvement naturel et sa sensibilité ; l’interaction avec les autres et son environnement est plus fluide.
Émancipatrice, qui apprend, réapprend et désapprend au corps et au mental à aller vers une satisfaction profonde et durable. En commençant par connaître et apprendre à utiliser les instruments corps - énergie - émotion- mental.
Sérieuse et intemporelle,fondée sur la sagesse et la beauté des enseignements védiques, yogiques et tantriques.
Planning & réservations
Cours de vinyasa yoga, ateliers autour des saisons et ateliers de yoga orienté vers les traumatismes, à Forcalquier et à Mane.
ATELIER Immersion dans la saison
Une journée en Automne, Hiver, Printemps et Été pour glisser dans l’énergie de la saison.
à Mane (04)
La lettre du mois
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La Terre, l’Eau, le Feu, l’Air & l’Éther
Comment se manifestent les éléments naturels en nous? Comment cette connaissance peut nous aider dans notre vie tant au niveau physique, énergétique, qu’émotionnel, mental et spirituel?
Article paru sur
Comment être enfin la personne que j’ai envie d’être avec le système du yoga et des chakras?
“Comment être enfin la personne que j’ai envie d’être ? Cette question réveille quelques fantasmes. Ici nous ne cherchons pas à devenir quelqu’un d’autre ou à être quelqu’un que l’on préférait être. Pour répondre à cette interrogation, l'observation de ses chakras peut être intéressante.
Être la personne que j’ai envie d’être, c’est vivre aligné avec son soi intérieur. Ne pas être la personne que j’ai envie d’être, c’est vivre aligné selon des schémas imposés par les sources extérieures (éducation, société, religion, famille)
