Célébrer le printemps

Un cycle en 3 temps pour Transformer et (Re)naître
du 9 au 23 mars 2024

Je vous propose un programme de 3 ateliers en ligne pour vivre pleinement la transition du printemps. Les changements de saison sont des moments clés qui détiennent leur potentiel de transformation: vivre pleinement ces passages nous aide à trouver le chemin de l'équilibre et à nous relier harmonieusement au vivant et à tout ce qui est.

Nous travaillerons avec Agni, le principe de transformation lié au feu, afin de nettoyer l’organisme, ce qui encombre, ce qui est prêt à partir au niveau physique, énergétique et psycho-émotionnel. C’est grâce à rajas (l’action) que nous pouvons réduire tamas (inertie installée pendant l’hiver).
Se donner totalement à chaque étape de ce processus de transformation, porté.es par l’énergie purificatrice et alchimique du feu. En aiguisant notre attention, en attisant notre ardeur et en nous ouvrant à la joie, nous goûterons à sattva, à la satisfaction d’être au monde pour entrer pleinement dans ce nouveau cycle annuel du printemps. Les pratiques d’asana, les méditations, les kriya, les textes philosophiques et les temps d’échanges rythmeront nos rendez-vous.

Programme

Samedi 9 mars
Atelier #1 La mise en action : réduire tamas, éliminer ama
Activation du corps physique et énergétique, pratique d’asana (énergique). C’est le feu!

Samedi 16 mars
Atelier #2 La transformation : allumer la flamme de Manipura chakra 
Activation du corps énergétique, relation corps/souffle, kriyas, pranayama, pratique d’asana avec le corps énergétique

Samedi 23 mars
Atelier #3 La Présence : s’ouvrir à Soi, glisser dans l’instant présent et goûter au renouveau / Méditations,  échanges et courte pratique d’asana

Informations

Cet événement est en ligne, via Zoom. Il y a une cohérence dans la manière dont ce cycle a été conçu. Je vous invite à suivre les 3 séances mais dans tous les cas, le replay sera envoyé après la séance. Il sera disponible pendant une semaine.

Dates : 09/03, 16/03, 23/03 
Horaires : de 10h à 12h
Tarif : 54€

Inscriptions sur Momoyoga ICI
1. Inscription si première utilisation
2. Paiement
3. Réservation des 3 cours
Après l’inscription, vous recevrez un email avec le contenu de l’atelier et le lien de connexion.

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande : jordane@resonance-yoga.com

Au plaisir de vous retrouver, de vous rencontrer et de pratiquer, même devant l’écran!